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下午其实我心中早已有了安排,想带他们去紫坪铺那里户外,静下心来、看看大山大河的感觉。 富含维生素E的食物:如植物油中芝麻油、麦胚油、花生油、莴苣叶;另外如奶油、鱼肝油中的含量也较多,这类食物中的维生素E可以防止皮下脂肪氧化,增强组织细胞的活力,能使皮肤光滑而富有弹性。
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