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看看第十四套——翡翠般澄澈的热带海洋。14　　早餐：一盒牛奶，一个蒸土豆，一个水煮蛋　　午餐：两口鸡胸脯肉，十五颗花生，杏仁5颗，红枣3个，小点心一个，牛轧糖一颗　　晚餐：口香糖一颗　　走路一万一千多步今天晚上体会了一把看别人吃，额，滋味不好受……不过还好忍下来了，硬是一口没吃，其实以前经常这样，只是这个冬天对自己放松了警惕，养成了贪吃的习惯，就这样长了十斤的肉，易胖体质真是伤不起……一个月就好，让体重回到922。不带提升泵的那种。类似的项目在开普敦被证明非常成功，全国各地的城市都在考虑安装它们，“他说。 “南非种类繁多的风景和休闲活动使其成为世界上最好的'完美图片'目的地之一。。

"你得假定　　掉进坑里的　　都有瑕疵　　也别指望　　捡着完美的回去　　什么是完美　　你有自己的定义　　但追求完整　　似乎才更加　　切合实际　　打油诗一首，献给猪道友缺憾是必然的，看缺哪一块还有自己能忍哪一块。