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02。等更新，说实话在外面感觉永远没国内那种释然，也许还没完全适应，融入外面生活。。。

“你给我上一边去，老子不和你说了。”。筑基境跟辟谷境的不同，除了由中丹田的修炼，转为上丹田的修炼。我喜欢菜单在网上阅读的方式，但我没想到这个地方，在这个位置，有这些前辈可以提供。"。co。

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