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　　1、杂粮饭　　先准备大米、糯米、小米、小麦、黑米、红枣这些原材料,先将大麦和黑米提前在凉水中浸泡8个小时,泡好之将这些原材料放入电饭锅里面,跟平时煮饭一样放入适量的水,最后加入红枣,把饭煮饭杂粮饭就可以吃了。"从今天（星期二）开始，南非航空公司和所有其他国内航空公司将迁往约翰内斯堡国际机场的新国内航站楼（B航站楼） Airport。然后，旅行者可以选择具有相同兴趣的人或将要参加相同活动的人旁边的座位。虽然我很高兴在 12 月被要求再待几年，但最终去年在家工作带来的自由一瞥导致了我的最终决定。

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