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。”。张扬连忙点头接下了任务，道：“公主殿下，我一定会成功的。故事：十一月的蝴蝶冬天没有人在冰岛旅行。（娜塔莉亚·汤姆森）"。 　　　　 　　　　　　睡眠法因人而异，下面介绍3种做法： 　　　　 　　　　　　1、睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡 　　　　 　　　　　　2、仰卧，自然呼吸，感觉呼吸像春风，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化。