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加油我也试过轻断食，不过一般自己很难去掌握轻断食的饮食规律和能量摄入，多次尝试了减掉的体重不多，还是需要有专业的营养健康管理师做指导来做轻断食减肥效果比较好我从150斤瘦到95斤，反复了很多次，少吃的确很重要，但改变胖人的思维模式更重要，我是饮食+心理冥想训练才成功减肥，真的不容易的!两年前的帖子了我还是120左右呵呵，没有毅力的人真的太糟糕了。。关于小C，走向不明朗，或者说，在这个年纪的孩子，拥有无限可能，也面临无数深渊诱惑，一念成佛一念成魔，结局需要她自己去书写。

辰南开始想办法，他真想炼化这黄天，并不是他多么狂妄，而是这第三界元气稀薄，黄天被分解的部分被封印在这里无尽岁月，定然虚弱到了极点。。痛心。（苏 Lewitton)suel@nowmedia。您的选项是：•是•否在eTNW主页上投票。"安纳塔拉将在爱尔兰首次亮相，重塑爱尔兰首都最现代、最豪华的建筑之一都柏林的马克酒店。