这就是我的主人高清在线观看

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刷牙后，关灯靠床边闭目静站20-30分钟再睡觉，　　ps: 因为刚喝了水就倒头睡不好，关灯静站是一来为了消化，二来是为了营造睡眠气氛，黑暗里闭目静站能逐渐放空杂念，良好衔接上睡眠通道，达到平缓过渡到睡梦中，　　日复一日，十天内如还不好的话，你加我微信骂我。更多是都是在宿舍追追剧，泡泡图书馆，羡慕小情侣们手牵手逛逛操场。