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您需要 1 汤匙全麦谷物 1 汤匙全小米 1 汤匙全燕麦1 汤匙全黑麦1 汤匙全大麦250 毫升热水1 汤匙小麦胚芽或燕麦胚芽1 汤匙小麦或燕麦麸 2 汤匙葡萄干或葡萄干牛奶或奶油将全麦谷物、小米、燕麦、黑麦和大麦放入食品加工机中，直到粗磨。BIZclass的客户可以选择慕尼黑啤酒厂“Crew Republic”的精酿啤酒，美因茨初创公司“Geile Weine”的长相思白葡萄酒或有机健康茶。

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