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就算你不能经济独立，不能自给自足，依靠民政救济养活你，也能存活在世上。"2 名成人和 2 名儿童1 茶匙植物油 3 瓣大蒜，压碎 15 克姜，磨碎 10 颗五香果，压碎 1 茶匙香菜籽，烤熟并压碎 3 枝新鲜百里香 1 个胡桃南瓜，去皮切碎 2 个牛肉番茄，磨碎 1 茶匙黑豆 1 个红辣椒，切碎 1 根新鲜玉米棒，仁剃掉 3 根葱，切碎 – 将绿色和白色部分分开6 秋葵， 纵向切半1汤匙新鲜香菜，切碎纺纱机120克面粉60毫升水10克黄油，融化1 在重基砂锅中加热1汤匙植物油。达哈卜靠近沙姆沙伊赫，沙姆沙伊赫去年7月遭到大规模爆炸袭击，造成至少60人死亡。

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