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。大约79。　　连续四天没好好运动了～每天提不起精神??昨日运动：　　一组tabata燃脂运动+20个波比跳　　我现在能做两个俯卧撑了，之前可是一个都撑不起来的，也是一大进步 ??近一周完全没控制饮食??，胃被撑开了，好不容易平下去的胃又呈现出弧度啦^_^　　昨日运动：跟着keep一组腹部+一组肩部+燃脂（没做完一组）　　小肚腩目测更大了些??，体脂保持在22～23之间　　从本周开始调整运动，减少局部塑形，以全身减脂运动为主。"烧烤不吃了，还是火锅吧～我今晚又吃晚饭了大吃特吃你们都大鱼大肉 我就馒头就开水 害 人比人气死人呐嘿嘿哇，竟然深夜放毒，讨厌，哼哼～大半夜看了你的帖子，默默地咽了咽口水，任重啊刚好这两天馋不到我～　　没胃口，都吃两天白粥了哈哈哈哈这锅好小呀节日快乐女神节快乐，最帅的妞"。