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女性技巧心得
2024-09-27 15:27:21
"年近不惑,新陈代谢越来越不给力,真的是被越来越肥的自己给油腻到了,想认认真真的减个肥,但有时候又真的是贪食的很,没法在饮食上下狠心…尽量克制吧,另外运动为主~审核终于通过了,希望自己每天都能来记录~第三天,有氧大概半小时,然后无氧十五分钟吧,做腹部运动的时候,力量不够,很艰难,但是也龇牙咧嘴的完成了~ 今天的饮食要批评下自己,吃了很多油腻的食物,还吃了油炸的~怎么就那么馋呢,唉。到达月亮湾。 开发促销:添加了“50周年独家优惠2 - 5免费优惠”和“您要参加庆祝活动吗。
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