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大家都心有灵犀般的小心翼翼的保护着我的心态，虽然那时候的我并没有玻璃心。因为燕麦是一种不易脱皮的食物，所以里面的膳食纤维比较多，同时还具有吸水功能，在吸水以后会形成高粘度的溶胶和凝胶，可以让人有饱腹感。
。- 曼迪·沃森"。
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