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类胡萝卜素是非常重要的一类具有抗氧化功能的植物化合物，它通常存在于深色的蔬菜水果中，如胡萝卜、番茄、西蓝花、紫色葡萄等；绿茶中也有一种非常重要的抗氧化物质--儿茶素，能帮助人体有效抗氧化，抗衰老。谢晒皮是香港比较受欢迎的画漫画的，这幅图是我在medilase的微博看到的，觉得很有趣，所以就分享了~~@爱美小猪丁 19楼 2014-02-19 19:35:57　　楼主，我看到你的那副漫画好脸熟啊，是不是medilase的。新的OY税将收取：•对于所有从德国出发的航班•对于所有从德国出发的航班，无论POS如何。"想来想去，决定还是在这里挖一块地，记录我这个摇摆不定小胖子的减肥打卡，下了太多次决心都不了了之，减肥人的心理历程太容易建立，而实际行动却太难，哭死……　　没结婚前也是小美女一枚，虽然身材矮小，但是体重也很美丽，整个人看上去也是娇小可爱的，结婚生娃后，155米的我陡增到116斤，18年也是下狠心吃了一个月的水煮菜，体重下降到92，保持到疫情前，结果一个疫情在家吃喝玩乐又打回原形，上班都大半年了还是小胖子一个，我要减肥，我要减肥，我要减肥……记录下今天热量：　　早：一个土豆饼　　中：虾仁炒豆角、清炒小南瓜、一颗红薯　　晚：决定吃一个苹果、一杯酸奶罪过罪过，今天一天满满罪恶感，中午同事一个人在公司，舍身取义，中午别的满嘴流油，嗝……　　早上一定不能再吃了，哭脸哭脸"。

今天没有做。晨51　　早上：两个酒酿蛋，两个面粉粑粑　　11点快下班时，吃了同事一小节油条　　中午：水煮鱼和菜（吃饱），没办法，我很喜欢吃鱼　　下午：一个梨子　　晚上：中午剩下的鱼汤煮的菜，凉拌黄瓜，两个核桃　　运动：慢跑＋快走5公里（50分钟完成），拉伸几分钟昨天吃得有点多，还以为今天要涨体重了。