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“大象空间”倡议将试图解决人口过剩的困境，这个想法是在大约两年前一些大象Pongola冲出围栏区域时产生的，只是在大约一周后又徘徊回来。　　5:2 断食食谱　　（每周任选2天为断食日，剩余5天正常吃）　　早餐：较稀的青菜燕麦小米粥（小白菜叶80克、燕麦片5克、金丝小枣5克、枸杞5克、小米20克，加500毫升水煮成粥）　　午餐：果蔬浆3杯（生藕或土豆100克、草莓和桃肉100克、维生素C片5片，加400毫升水，用高速打浆机打成匀浆）　　下午：可以吃10克干枣或葡萄干；晚餐吃水煮木耳西兰花（水烧开后加半勺香油、少量盐和酱油）　　睡觉前2小时：吃20克红小豆粉冲的糊糊　　轻断食适合肌肉较壮、身体超重、腰围过大、血脂升高、胰岛素敏感性下降，且控制食量能力较差、工作忙碌没时间调整饮食的人。继 3 月增加周三航班后，周二的额外航班频率将从 7 月 3 日起每周增加 6 个航班。

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