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　　　　年纪大的我比较喜欢姜文、葛优、陈道明、胡军王志文不错，不过近几年挑片子的水准不敢恭维没什么意见吧咋地基本上都是演电视剧的大叔也比较多，我选刘烨陈道明　　陈宝国　　李雪建　　李保田　　刘绮　　葛优　　王志文　　姜文　　王刚陈道明　　葛优　　王志文葛优　　姜文　　陈道明　　焦晃　　李雪健　　王志文　　胡军　　陈宝国　　唐国强　　刘烨我曾一个妹妹说，极为喜欢李雪键清澈的眼神　　尽管怎么看都像焦书记　　我喜欢挺欣赏他的不会吧　　王刚就凭他和砷的角色　　怎么也得前三名。楼主现在的饮食基本是这样的（“/”表示或）：　　早餐：馒头/花卷/包子，牛奶/豆浆，鸡蛋/鹌鹑蛋　　午餐：商务套餐（米饭和荤菜不忌口，但是减少油炸食物），酸奶　　点心：红枣/核桃/水果/低脂牛奶/麦片随机几种搭配　　晚餐：粗粮（紫薯/芋头/土豆/南瓜），蔬菜（之前还加荤菜，最近因为减肥，暂时把晚餐荤菜戒了）　　总的来说，楼主饮食还是比较健康营养的，因为随着年龄的增长，你会发现身体健康真的非常重要，而食物的摄入很能影响你的内分泌变化和毒素的积累。