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斯皮尔外展中心的一位发言人说，两人正在很好地适应他们的新家。8斤　　控制饮食的效果果然强大　　今天中午可能有个小聚会，要去吃火锅，我内心真是抗拒的，减肥初期胃口还没缩小下来之前真不想去聚会，也许一顿饭就前功尽弃了　　尽力控制吧早餐中午和朋友出来吃这种双拼火锅，一锅羊排，一锅香辣虾，放眼望去满满的红油，毫无悬念的我吃多了，晚上就不吃饭了，再多跑会儿下午应小宝幼儿园要求去听讲座，整整坐了三个小时，坐的浑身发疼　　回家给他们爷仨做了饭，我喝一杯黑咖　　带俩儿子出去骑自行车半个小时，回家我又跑步加快走一共60分钟晨重58。单程票价从R600（不含税）起，有效期至8月31日。

这让他突然有了灵感。。由于湄公河国家雄心勃勃地在本十年结束前接待超过6000万国际游客，因此将边境设施提升到世界级标准比以往任何时候都更加重要。连天梅雨稍停》　　连天梅雨稍停 山色未见烟云 临窗看燕 　　不歇翘脚 寂寞独行　　茶已凉叶落沉底 意犹浓 随风而行 相思心迹 　　无痕掠过 说与谁听山色可见 是这个样子滴再打个油 　　《黑与白》　　不惧风雨洗礼 　　历经岁月沧桑 　　黑与白依然驻守 　　不变的颜色 　　突然间 黑色的你掠过 　　留个白 让我无尽的想象“极相思”相比于“满江红”“念奴娇”“一剪梅”等宋词　　算比较小众的词牌 不过词牌名骚情的很　　大有李白那首《秋风词》　　“入我相思门知我相思苦　　长相思兮长相忆 短相思兮无穷极　　早知如此绊人心 何如当初莫相识”的味道　　此情此景糅合点泰戈尔《飞鸟集》　　I leave no trace of wings in the air　　but I am glad I have had my flight　　（天空中没有翅膀的痕迹 而我已飞过）　　加上点 晏几道的《临江仙》“落花人独立 微雨燕双飞”　　就差不多了 斟酌删改拼凑一下就okay了燕过留痕 划落在心底 美丽　　麻雀玩俯冲 姿态真JB无语宝贝呢～话说你的宝贝不会是那只鸟吧。