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矫正骨盆前倾状态的比较有效的方法就是姿态矫正,包括挺胸收腹,将两侧髋关节尽量向前发力,尤其是在每次走路的时候,需要利用左右两侧的髋关节先活动,带动整个人体腿部来完成行走动作,可以在不知不觉当中矫正骨盆前倾的姿态。"作为泰妆控只好用泰妆举例,快过年了,日常简妆神器—— 就酱~晚安~世界~哦,这么早就晚安了。。
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