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　　运动能让皮肤变好　　运动的时候　　我们的身体为了调节散热　　就会出汗　　当我们满脸大汗的时候　　肌肤表面的角质层细胞　　被「瞬时补了个水」　　看起来会透亮水嫩　　同时，肌肤表面温度升高　　刺激皮脂腺分泌皮脂　　一水一油，双重 buff 　　让皮肤显得「油光水滑」　　　　我们肌肤的血流量也会相应增加　　血液循环会加快　　身体里的细胞会进行物质交换　　得到更多的氧气和营养物质　　有助于细胞的新陈代谢　　让我们表皮的储备细胞更「健康」　　运动使人更年轻　　听过“坚持运动可以重返18岁”。"尽管南非航空公司（SAA）宣布将在周末加入星空联盟，但该航空公司实际上只向联盟提交了谅解备忘录（mou）。　　当中年已至，　　人就像是站在悬崖边，　　累或不累，都无处可退。za）"。　　　　真正有钱人的房子很多都是石头或者钢筋混凝土的，很结实。它全天开放，非常适合真正的小吃式饮食——即短暂的停下来吃零食。他回忆说，这套公寓最好的部分是，无家可归的单位以某种方式从法警那里保存了他的厨房设备，浓缩咖啡机和他的Le Creusets。

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