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加油2020 —1—14　　原地跑步45分钟2020—1—15　　跑步五公里，仰卧起坐30个，肩部活动100个，上肢运动100个第8次 2020—1—17　　五公里跑步，40分钟，324卡第9次 　　郑多燕瘦腰瘦肚子一套，大转环100个，跪姿俯卧撑100个。刚又许了个愿望，希望能实现。

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