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4 公斤/3 磅鸡肉，洗净切成 16 份4 根小洋葱，去皮切碎1 汤匙姜酱1 茶匙蒜蓉酱600ml/21 液量盎司鸡汤455g/1 磅光滑花生酱1 x 400g 锡梅西红柿1 个红辣椒，去籽并粗略切碎盐， 品尝饭团70g/21/2oz印度香米，每人方法1。　　3·炒菜大火为佳，小火焖营养失大，维素C。