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10-12个鸡蛋 5个蛋清 2个细砂糖 150克柠檬橙皮混合物，切成薄片，填满 1汤匙普通面粉 125克，过筛海盐 1/2茶匙苏玳 130毫升最好的橄榄油 115ml水煮梨：柠檬 1个橙子 1个香草荚 1片月桂叶 5个细砂糖 300克姜 1个小旋钮， 去皮切片的薄白葡萄酒 350ml冷水500ml梨 6对于蛋奶冻：月桂叶2个柠檬皮1条香草荚1（使用梨的豆荚）牛奶250ml，最奶油的你能找到的细砂糖50g蛋黄4将烤箱预热至180C/气体标记4。这支自行车手团队在莫桑比克开始了他们的旅程，并将在本周剩下的时间里前往非洲西南部。"。

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