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。二、意气一致，就是你想的目标和气力合在一起，三、体位清分，就是锻炼哪个部位要专注，四、节穴适度，就是把握四肢运动匹配长短轻重，五、力境借时，就是根据环境能力把控时间。朝着目标下功夫的过程其实比达到目标的短暂时间更令人快乐，因为这个过程中有希望，会把达成目标后带来的喜悦想象得比其实际要大所以，没时间因为别人而情绪波动了。勺子，圆圆的幼稚脸，是另一回事。