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2025-01-21 02:26:08
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“这小伙子干得好。“怎么样。脸上不免有几分尴尬。3了,兜转了2个礼拜,减肥难呀 早餐:红薯玉米粥+煎饺+包菜胡萝卜 早上9点才起来,早餐吃的太晚了,粥都没熬透 早上吃的有点多,500多卡了,面食的热量就是高啊昨天晚饭就吃了几十卡,会不会因这个体重轻的呀 昨天一天我大概算了下,其实也没超过1600卡 碳水吃的很少,中午牛肉,鱼,等高蛋白的吃的很多,瓜子,食用油等油脂摄入的也不少,昨天中午加水果,估计也就800-1000卡不过我感觉早上起来似乎瘦了点,大腿臀部那似乎又瘦了点,希望这个礼拜瘦到56。"非洲之星已获得在赞比亚南卢安瓜国家公园举办徒步旅行的特许权,该公园是大型狮子骄傲和水牛群的家园,以及有趣的林地鸟类和数百只河马的泻湖天堂。重新启动 - 由非洲精神组织,英国航空公司和南非旅游局(Satour)伦敦共同赞助 - 看到大约50名英国旅行社登上“伦敦眼”在泰晤士河上“飞行”,而一队“萨图尔”伦敦出租车,涂有南非国旗,在下面等待。
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