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天冷了我很馋,尤其想吃热量高的东西 她们因为体重没有下降感到焦虑 其实没必要,第一期大家都瘦了不少 这一期关注围度和巩固 然后有一个人说了体重不变围度缩小了 哈哈虽然我们都没有运动 但是脂肪缩小了纬度自然就小了,脂肪又很轻,所以体重也不会有变化我用了一年半的时间减了14斤 有偷偷拍了照片保存 但是因为我的肉集中在肚子屁股大腿 所以穿衣服没太大的变化 我只穿内衣裤拍的哈哈 所以没办法上传 总结出一个道理 减肥,对于大部分人应该是持久战 短期大幅度减肥并保持,需要太强大的毅力和自律了,也需要更多的金钱投入,减肥产品都很贵。 哇。简单介绍下背景:二线城市,两个上班族带着一个一年级的女娃,每天忙忙碌碌,争争吵吵,但也经常欢歌笑语"。查娜 Viljoen(chanav@nowmedia。
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