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6 日到期南非:汽车租赁经纪人。。交通: 奥地利拥有便利的公共交通,因为公共汽车和火车无处不在,即使在偏远的地方也是如此。还没说完就发出去了 节制饮食的前提下7天减了3斤,既辛苦又慢啊 不如试一下吃慢碳,糙米饭、土豆之类的,同时增加蛋白质和肉类的摄入 我去年从115减到100出头后一直比较注意,保持到现在了 核心就是:科学饮食,吃饱吃好,别乱吃,更不要节食晚餐一碗叉烧滑蛋饭,加一些榴莲,撑得难受,捂脸day 8: 55。
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