午餐:食堂吃,芹菜炒肉,西红柿炒鸡蛋,粥 晚餐:计划面片 运动:20分钟跳操+3km慢跑妈呀,刚看了一个姐妹记录减肥饮食的帖子,晚上不碰碳水,我这每一天的碳水都在晚上呀,马上调整,今天晚上的面片取消,蔬菜、豆浆、肉。海湾酒店(THE)增加了“夏季特惠”,有效期至12年12月15日。在我当地的火车站,我看到一位老朋友,当我向她挥手时,她转身离开。