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军事百科攻略
2024-11-12 15:27:57
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阴阳平衡那是世间存在的规律，不要为虚拟的条件所困惑。 采用上述诸法，做到寝时不言谈，不思索；先睡心，再睡眠，即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。"我们旅行团进入西双版纳之后，车上来了一位傣族美女导游。
