za)"。 3。谷雨种大田,种的是玉米、高粱、黍米、稷米、谷子、大豆、等。 坚持母乳哺乳 母乳是婴儿仅有的天然食品,坚持母乳喂养不仅可以消耗母体内多余的脂肪和热量,还可以促进子宫收缩,刺激催乳素分泌。