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第三章 你他娘的究竟要干什么。希丁克站在场边,什么时候攥紧拳头的他都不知道了,指甲深深的掐进了掌心的肉里,但他浑然不觉。  你们觉得呢。做仰卧起坐不仅会给脊柱带来巨大的压力,而且还会挤压到我们的椎间盘,导致背疼,严重的还可能导致椎间盘突出。。

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