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　　4、太瘦的人　　太瘦的人最好多吃主食或者高蛋白的食物，可以适当多吃点鸡蛋、牛奶等。1999年，Shamrocker Adventures开始在爱尔兰各地开展同样风格的旅行，他们同样举世闻名的100%爱尔兰导游。小酒馆之旅将于2012年5月举行，将穿梭于英格兰，德国，爱尔兰，捷克共和国和奥地利的酒吧和啤酒馆，并将挑战参与者找到与Castle Lager口味相匹配的啤酒，但有一个小问题：他们将无法享受一品脱南非的自制啤酒， 城堡拉格，直到他们回来。