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”。"。  B情绪:有一种被否定感  C防御:受害者心态  D反驳:他只是在表述事实,有可能是我过度防御,因为我担心他人否定我  E激发:我不需要他人的肯定才能拥有自信和好的感受,我不需要对他人过度防御用来保护自己,我是安全的。