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。"初级教育小学登记报名时间是1月15日至2月15日，学年开始时间9月份。（达伦·桑德拉斯）"。"。 早中晚每次锻炼10分钟，然后做盆底电刺激，不得不说还是有点效果的，我可能每天做的太多了，这两天盆底肌有点疲劳，所以康复师建议我先休息两天，让盆底肌处于一个好的状态才能更好的锻炼。
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