2kg 记录下,先定一个小目标 两个月,53kg早上一小碗粥,一个大咸鸭蛋。"7月26日,索韦托克利普敦的沃尔特·西苏鲁奉献广场正式开放,庆祝《自由宪章》签署50周年,160米的广场是一个遗产,将成为索韦托的主要旅游名片。