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　　（3）手掌中央：　　部位所属经络：手厥阴心包经　　效用：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，能增加面部红润，减少皱纹，并能宁心安神，镇定神经。通过该计划，鼓励旅行者探索乡村并与当地家庭住在一起，亲身体验当地文化传统，如美食、纺织品、手工艺品和自然的乡村环境。去年在德班，并采访了几位世界领导人和知名人士。