怎么炮清泉农场的女性

65　　两年来　　除了第一次到位了以后　　好几次到这里就感觉没法坚持啦　　就觉得万事大吉可以躺平　　但是这次确实觉得状态和心态都不错　　吃的时候很享受　　这是稍微控制下饮食对我来说最好的事情　　暴饮暴食不可取啊　　而且身体不舒服的同时 　　心里也有内疚感　　嗯这次加油　　小目标是坚持七天一个周期早:　　番茄酱水煮蛋一个➕玉米一小段上午加餐:　　花生米一把➕面包小半个➕鸭肝鸭心一小块　　午:　　早餐剩下半段玉米➕西瓜小碗➕焖面几口➕甜牛奶几口下午:　　水煮蛋半个➕甜牛奶半瓶➕鸭心鸭肝几口（这次买的卤味太好吃了，两天来是不是惦记。"。

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