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"近视眼的护理知识　　1、注意用眼卫生：　　要教育青少年注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看; 注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休息、视远，不能过多地沉溺于游戏机、电视之中 。"作为《今日旅游新闻》资深记者的首次，阿黛尔·麦肯齐（Adéle Mackenzie）将提供今天（11月11日星期一）在伦敦举行的世界旅游市场（WTM）的每日更新。