色酷入太尘院2

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　　2、因为没有选对好的维生素C　　我刚开始吃的时候也是去药店几块钱买了一大瓶维生素C泡腾片，发现吃了半年都没有用，后来看到一个科普文章，说每天摄入的量要达到一定的程度才行，我看了下买的泡腾片，每片重4g却只含90mg维生素C，其余大部分都是添加糖和额外的添加剂，一个橘子维生素C含量都在50mg左右，怪不得吃了那么久都没有用。co。