日日精进久久为功的近义词最新经验和攻略

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　　早晨6点起床，把听说读写分划到晚上的时间，6点起床后去跟老外跑跑步，一旦能休息的时候聊聊天，做个交流，创造一个学习和表达的机会，融入当地人的生活方式，在圣朱利安的海边有很多的人早晨去静走或途步简单走步还有跑步的，健身方式很多，我就穿着运动服一天一天的跑，（这里说一件我感觉有意思的事）老外是上身穿的多，下身穿的少，我正好是相反的，我们中国人是比较注重下身的保护，腿别受凉什么的，国外是恰恰注重上身的保护，后来他们讲，上身是五脏六腑比较多的地方，所以上身需要保护的更多，感觉这点挺有意思的。comeeu。