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etihad。浸泡过夜准备 15 分钟煮 1 小时 30 分钟4300 克干鹰嘴豆，浸泡过夜75 毫升特级初榨橄榄油2 个红洋葱，去皮切成薄片1 根韭菜，切成薄片盐和黑胡椒3 瓣大蒜，去皮切碎2-3 片新鲜月桂叶1 x 400 克梅子西红柿锡 150g 黑布丁，粗略切碎3/4 茶匙肉桂粉1 茶匙烟熏辣椒粉2-3 汤匙雪利酒醋150g 小菠菜柠檬角， 食用沥干浸泡过的鹰嘴豆，然后盖上大量冷水煮沸。

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