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"中年后脸真的真的会下垂垮掉　　原本以为跑步跳绳天天颠颠颠的会加速垮掉苍老的脸事实证明我是唐人自扰不仅没垮感觉还提升不知道是不是错觉反正确实紧致了脸也小了一大圈　　而且!而且!可能因为出汗排毒皮肤也变好了腿上背上的皮肤都滑滑的　　相信这种感触不是我一个人　　一步步变好不就是我们坚持跑下去的动力和奖赏吗!生命在于运动"。"20200613 从莲塘口登梧桐山　　好久没来登山了，甚是思念……"。

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