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早睡早起 每天都睡很晚,也知道这样不好,虽然改变恶习很难,但为了自己健康和家人,要好好爱自己,今天起,每天早睡给自己一个小奖励,养成良好作息,特殊情况最晚也不能超过12点。 ----------------------------- 谢谢欣赏。co。
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