8%第二天打卡： 早餐：三明治+鸡蛋+牛奶 中饭：半碗饭+鸡腿+炒豆角+炒豆腐+鱼 晚饭：半碗饭+鱼+炒猪肉+炒蔬菜+炖猪肉汤 运动：KEEP20分钟 第三天打卡： 早餐：糯米饭+豆腐脑 中餐：小米粥+炒青菜+煎牛排 晚餐：带娃在餐厅吃 运动：KEEP30分钟 第四天打卡： 早餐：牛奶糙米糊+肉松+鸡蛋 中餐：周末带娃在餐厅吃 晚餐：周末带娃在餐厅吃 运动：带娃逛了一天街 一周总结： 运动方面，这周只运动了三天，还是不够，最好能一周保持4次以上的运动。非常感谢您的阅读!Mods: 如果帖子不在适当的主题中，请将其移至相关主题。"赚钱就来找我吧 稳的一匹"。co。
最开始的时候，傲世天下他们拿到了黑龙龙鳞，本来傲世天下还因此大为兴奋，对阵亡的玩家们也是大手一挥，承诺了丰厚的补偿，结果没过多久，佣兵团频道里面突然有玩家传来惊讶的喊声，说是自己被人袭击挂掉了。我听见了熟悉的声音，猛的回过头。然后我意识到这个路口是这条路线上卡车最喜欢的停靠站，这就是为什么这里有2个好的dhabas。"韵 太 阳（三首） 文/鲁岱 【心】 心 像太阳 昼夜运行 朝着活力轨道奋圈 心 装着太阳 温暖生活 照亮前程 让生命世界盈满美好 心 闪耀着太阳 绽放光和热 煅造世界 也煅造自己的现在与未来 愿每一个人 拥有一颗 太阳般的心 【志】 志 向往太阳 在光明中立挺 在热烈中喷发 志 融合太阳 烧去困难 铸就成功 有志气的生命才叫阳光 志 诗韵太阳 背离阴影 摘取伟大 让公平和热量储于人民的幸福 凡人都有志 凡人都立志 志是人生的太阳天梯 【力】 力 可以神 神力是太阳力 你有我有他也有 力 可以变化 太阳般使用 总会碰出金色的生命火花 力 可以改变生活 配上智慧 希望的太阳永远属于你 努力吧 心中的太阳 在手上"。
