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25升过滤的热汤400克手撕鸡肉 – 鸡胸肉或大腿在热汤中煮熟， 然后把骨头拉成条状，撒上少许鸡蛋腌料110g优质新鲜拉面（紧要关头可以用另一种面条）200g豆芽，焯水100g沥干的玉米罐头（或烤新鲜玉米切掉籽粒）10g裙带菜海苔（干重），用冷水再水化一小时， 然后沥干，放在一边60克无盐黄油，切成四等份20克细香葱，切成薄片将白褐味噌放在碗里拌匀，放在一边。一周十几个小时免费而已。徒步旅行者会喜欢这样一个事实，即你可以走进风景，几个小时看不到另一个灵魂。

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