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例如，英国绿色名单上的两个国家是葡萄牙和冰岛，（目前）他们有自己非常不同的入境要求：葡萄牙– 所有成人和 2 岁以上儿童需要 PCR 检测结果为阴性 – 无需接种疫苗即可进入– 无需隔离冰岛– 所有成人和儿童都需要阴性 PCR 检测结果– 加上抵达时的另外两项 PCR 检测（一项免费， 另一个是旅行者出资）– 疫苗不需要进入，但是如果您没有接种疫苗，您将需要隔离 5 天因此许多其他度假热点国家都属于琥珀色和红色类别，虽然有传言称其中一些会出现在下一次推出的旅行走廊被添加到绿色名单中（希望预计在 6 月时间）仍然会有条目这些要求 - 例如加那利群岛和巴利阿里群岛（目前都是琥珀色国家）– 所有成人和 6 岁以上儿童都需要阴性 PCR 测试结果– 无需接种疫苗进入– 无需隔离所有这些要求都在不断变化，与以往一样，掌握所有更新的最佳方式是通过您当地的旅行社预订任何潜在的旅行或假期，这些旅行社拥有可以最好地建议所有必要的措施*以上信息截至 2021 年 5 月 12 日正确 – 此信息仅供参考。　　9、睡觉不择时间　　研究人员建议人们建立固定的睡眠时间表，因为这控制着人体生物钟，而后者控制着所有体内激素、体温、饮食消化以及睡眠和清醒的循环。第二医生没说不能治疗，婆婆身体状态也很好，150/58kg, 各项指标都正常，只是pet检查出几个小的复发，最大的不到2厘米。

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