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准备 15 分钟腌制 1 小时 + 煮 30 分钟44 条可持续来源的小鲈鱼(每条 250-300 克),清洗干净、缩放并拍干(或鲷鱼、黑鲷或类似的硬肉鱼)盐2 汤匙植物油用于腌料30g 黑蒜瓣(约 15)2 茶匙孜然粉 2 茶匙香菜粉 1 个苏格兰帽辣椒,去籽1-2 个酸橙,去皮细磨碎, 取1茶匙榨汁,2汤匙1/2茶匙软淡红糖1汤匙Pul Biber(土耳其辣椒片或1/2汤匙普通辣椒片)60毫升橄榄油1茶匙海盐片,加上额外的调味玉米饼蘸酱1个苏格兰帽辣椒,去籽切碎1小蒜瓣,去皮切碎5克葱, 切碎2汤匙青柠汁香草沙拉10克薄荷叶10克香菜叶2根葱,切成切成斜切的海盐片,调味将所有腌料放入食品加工机的小碗中,搅拌成光滑的糊状物。本文包含会员链接,这意味着如果读者点击并进行购买,我们可能会赚取少量佣金。红烧不好吗。