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准备 20 分钟煮 8 分钟42 汤匙罗望子酱2茶匙素食参巴 oelek，或调味 – 我喜欢 Lucullus 品牌1 汤匙糙米糖浆3 汤匙生抽酱油菜籽油1 x 280 克 包装超硬豆腐，沥干并切成方块1/4 白甘蓝，切细丝（净重 150 克） 1/2 根黄瓜，去籽并切成薄片 100 克嫩叶菠菜 2 个布雷本苹果， 切成2毫米的薄片 2个鳄梨，撒石头，切成楔形（净重250克）1把新鲜薄荷叶，从约4枝上撕下100克花生烤，腌制和磨碎的石灰块，食用首先，制作调味料。

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