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高兴吧，开心吧，得意吧，欢喜过后悲伤来了，十月底摔跤了，到现在脚还有痛。这对夫妇最感兴趣的是探索不同的文化，通过服务做出贡献，并以“全球公民”的身份与人类建立联系。150克葵花籽盐200克速煮玉米粥1汤匙菜籽油2个洋葱，去皮切成薄片3瓣大蒜，去皮压碎3厘米姜，去皮磨碎 1个苏格兰辣椒，去籽切碎1/2茶匙热熏辣椒粉500克甜菜，叶子和茎分开——叶子粗略切碎，茎切成2厘米的小块2汤匙番茄泥400克罐装鹰嘴豆，沥干在食品加工机中将葵花籽打成粗尘， 然后与150毫升水混合制成糊状。