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剩下25天总共运动至少要15次,一周大概运动四/五天,每周至少做无氧三次(核心/胸背/臀腿)。。我说给我看。是的,可是怎么能够动心呢。还有,喝的时候光喝汤还是水果也要吃啊减肥之后要想不反弹也很难,除非有毅力,如果觉得靠自己不行,那就去伊美尔幸福医院抽脂吧。
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