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对于我们这些生活在我们头脑中的人来说——他们倾向于主要通过我们的智力来体验世界——我们倾听身体的能力,以及对在那里发现的智慧的信任,可能发展不足。因为我们刚刚浸泡了几个小时的冷热水,我们的肌肉已经热身了,这有助于提高血液中的氧气水平,减少肌肉毒素,并在我们踏入房间之前改善整体循环。 "。
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