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"适当的放松自己是很有必要的"。依个人身体状况，开始耐寒锻炼，宜早睡早起，多选慢跑、瑜伽、太极等轻松平缓的运动项目，以提升阳气，抵御病邪。不接受信用卡付款的网站可能是警告信号，因为欺诈网站要获得信用卡公司的认证要困难得多5。（露西·西伯特）"。"。
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